(∵)僕のマイペースは9.4km/h!!マラソンの記録

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どうも「愛知の素直な心(∵)こうじろうのブログ」です。

 

最近のマラソン報告です。

 

最近のサイクルは

仕事から帰ってきて(大体深夜2時とか3時)

着替えて出発

ウォーキングして筋トレして

3.2kmのコースを走る

クールダウンして帰宅

風呂に入ってブログを書く!

 

走っているときは、ブログに何書こうか、

どう展開しようかとか考えています。

早く走ろうとかはあまり考えないで

体を動かしています。

走っているときってなんかわからないけど

思考回路が潤滑に回ってるような気がします。

 

 

以下が最近の走行記録ですが

面白い現象が、、、

7月24日 3.2km 20分27秒 時速9.4km/h

7月26日 3.2k 20分23秒 時速9.4km/h

7月27日 3.2km 計測忘れ

7月28日 3.2km 20分32秒 時速9.4km/h

ほとんど同じなんです 😛

 

腕時計を見るのは開始と終わりだけ。

なのに計ったように近い数値になってます!

 

自分のペースは9.4km/hなんだなぁ。

と勝手に感心しました。

これが早いのか遅いのかよくわからないけど

自分のパラメーターとして覚えておきたい数値

だと思います。

 

もっとトレーニングしたら早くなるのかな??

続けていきたいとおもいます。

7月28日記録

今日の記録。

この腕時計リサイクルショップで750円でした。

F-RUNというちゃんとしたブランド物でした激安!!

 

 

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