マラソンの記録9月22日~29日! 初!長袖。

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(∵)9月22日~9月29日マラソンの記録 

 

どうも「愛知の素直な心(∵)こうじろうのブログ」です。

 

 

11月17日の第34回豊田マラソン10kmに向けてトレーニング中!

この記事→(∵){愛知県}第34回豊田マラソンにエントリーしました!

 

 

今週の記録

9月22日 2km 11分2秒

 

9月23日 6km 38分31秒

 

9月25日 2km 12分11秒

 

9月26日 6km 37分44秒

 

9月29日 8km 47分33秒

 

週5実施。ノルマクリアー!!

 

8kmもこなせるようになってきた!

 

最近走ってると自分の体調がどんなもんか分かる気がする。

 

間接の痛みとかでわかるかなーいい日はまったく問題ないのに。

 

ダメな日は本当にダメ。特に寝不足はダメね!

 

 

 

今週は、27日くらいから急に夜冷え込むようになり体調を崩し走れなかった。。

 

7月に始めたマラソン、そろそろ長袖が必要になったてことです。

 

さっそく長袖をゲット!

 

ズボンはもうチョイ後からでもいいかな。。

 

長袖

長袖で初めて走ったのです。

 

後半は暑かった。

 

でも走り終わりはやっぱ長袖のがいいかな。

 

半そででは風邪ひきそう。。。

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